livre carre 300x225 - Table des matières
Cliquez ici

Table des matières

 Préface du Docteur Félix Albert

Introduction sous forme de conseil

Chapitre 1 :             A la rencontre d’Henry Baldin-Bressot

–       L’enfance et l’apprentissage

Chapitre 2 :             L’accident

–       Pris pour cible pendant un vol en parapente

–       Noyade, avec l’expérience de mort imminente, décorporation

–       Témoignage de David Courège, pompier plongeur professionnel

–       Témoignage de Thierry Agliata

–       La souffrance

–       Nouveau ressenti

Chapitre 3 :             Introduction à la méthode d’Auto Hypnotic Progress®

–       Manuel d’apprentissage à l’auto-hypnose accessible à tous

–       Transmission et thérapie

–       Pour une nouvelle réalité

–       Vous avez déjà fait des progrès !

–       Approfondir pour grandir

–       Quand l’élève est prêt, le maître arrive !

–       Le tube personnel

Chapitre 4 :             Savoir profiter

–       L’imprégnation invisible

–       Processus de changement

Chapitre 5 :             Apprentissage de la méthode Auto Hypnotic Progress®

–       Avertissement

–       Abordons la partie pratique de l’ouvrage

–       Persistance Rétinienne

–        Mains serrées-collées

–       Ne déglutissez pas

Chapitre 6 :             Pratique Auto Hypnotic Progress®

–       Introduction à la pratique de l’auto-hypnose

–      Visualisation les yeux ouverts (tableau de fleurs)

–       Le carnet à spirales

–       Consignes de sécurité

–       Perdre l’espace temps

–       Visualisation les yeux ouverts (tableau de fleurs)

–       Visualisation avec les yeux fermés

–       Variante de l’apprentissage à la visualisation avec les yeux fermés ou ouverts

–       Ancrage : pouce et index

–       Entraînement à l’auto-hypnose

–       Ancrage : tableau de Fleurs

–       Le double ancrage

–       Approfondir le niveau de transe

Ø  Lévitation d’un de vos bras

Ø  Variante en décomptant

Ø  Variante en fractionnant

–       Lévitation d’un de vos bras sans approfondissement

–       Un bras lourd, sans lévitation

–       Réussir ses examens

–       Augmenter sa mémoire

–       Parler en public

Ø  Gérer votre respiration

–       Visualisation positive

Ø  Affiner sa silhouette, obtenir une meilleure image de soit

–       Visualisation mentale

Ø  Pratiquez la visualisation comme un sportif de haut niveau

–       Apprivoisez la douleur

–       Le mal part au torrent

–       Parler à son esprit inconscient

Ø  Migraine, mal de tête, douleur au ventre, hématome, mal de mer…

Chapitre 7 :             Douce nuit avec l’auto-hypnose

–       Sommeil réparateur profond, niveau Delta

–       Comment bien déterminer le temps de sommeil nécessaire par nuit pour vous.

–       Trouver le sommeil

–       Programmer un rêve et s’en souvenir

–       Réveil après une bonne nuit de sommeil

–       Le réveille-matin invisible

–       Le syndrome de la panne de réveil

–       Bonne nouvelle

–       Réduire son temps de sommeil

–       Réduire son temps de sommeil pour quoi faire ?

Chapitre 8 :             Comment organiser vos séances

–       Conclusion et fin

–       Remerciements

–       Table des matières

–       Annexe

–       Témoignages

–       Bibliographie

COMMANDER LE LIVRE