NO ANCRAGE NO ACCES

Vous allez découvrir pourquoi sans ancrage pas d’accès programmé systématique à votre objectif en particulier auto-hypnotique

Comme vous le savez tous le monde pratique l’hypnose, l’auto-hypnose chaque jour et plusieurs fois par jours. Lire la suite dans le livre d’Henry Baldin-Bressot

Programmer une séance dans le cadre de la pratique de l’auto-hypnose implique systématiquement des conditions de départ. le fait même de programmer votre séance vous installe automatiquement dans un état futur, et je vous rappel que, voir, entendre, savoir, connaitre, penser, c’est faire même si on ne fais rien.

Bien entendu plus on pratique ces états d’EMC, (états modifier de conscience), mieux on rentre rapidement facilement en transe. Vous noterez que certains méditants on un rituel et idem pour les pratiquants de sophrologie, yoga, ce protocole devenu habituel est tout simplement ancrage. IL est impossible d’y échappé car notre existence est parsemée d’ancrage en permanence. Il y a de nombreux exemples, pour certains méditants avoir son coussin fait parti de ce rituel, et un simple bracelet suffit.

Vous allez apprendre à présent à vous reposer quelque soit l’endroit ou vous vous trouvez. Peu importe le bruit et les personnes qui seront autour de vous. Vous pourrez même vous reposer en parlant à une personne dans certaines conditions.

AVERTISSEMENT

pour commencer réunir toutes ces conditions :

  • Choisir un endroit calme, silencieux
  • Ne rien avoir dans la bouche
  • Programmer un réveil
  • Assis et bien calé sur une chaise avec un dossier les mains sur les cuisses.
  • Allongé les bras le long du corps.
  • Adopter une respiration naturelle.

  • • ANCRAGE* pour une détente instantanée 

Vous allez apprendre à présent à vous reposer quelque soit l’endroit ou vous vous trouvez. Peu importe le bruit et les personnes qui seront autour de vous. Vous pourrez même vous reposer en parlant à une personne dans certaines conditions. 

  • • Il s’agit d’indiquer à votre corps par le toucher, la visualisation, ou encore un signal de votre choix que vous souhaitez entrer en alpha de façon immédiate. Vous êtes libre de choisir le moyen qui vous conviendra le mieux. Vous pouvez par exemple décider que dès que vous vous toucherez le creux de la main gauche avec votre petit doigt droit cela indiquera à votre inconscient qu’il doit immédiatement entamer le processus pour entrer en Alpha.
  • • Il suffit de reprendre les conditions du module précédent pour se retrouver sous hypnose soit :  Lire la suite dans le livre d’Henry Baldin-Bressot

 

  • • Vous allez maintenant visualiser vos pieds et les détendre comme si on vous les massait doucement et qu’ils devenaient souples de plus en plus mou. Une fois se ressenti bien intégré passez en remontant doucement aux mollets et procédez de la même manière en les visualisant et en les massant doucement prenez votre temps. Remontez maintenant aux cuisses visualisez les et procéder au même micro massage presque imperceptible. Délicatement visualisez et détendez vos mains tout devient après un léger massage de plus en plus mou, puis lentement vous visualisez, détendez et massez vos bras. Laissez maintenant vos épaules se détendre le plus possible tout en les visualisant. Si à ce stade vos yeux se ferment laissez les s’évadés, c’est bien. Maintenant que votre corps tout entier est parfaitement détendu laissez aller votre tête et plon.ger, plon.ger des.cen.dez de   plus en   plus dans une pro.fon.de dé.ten.te belle et douce pleine de joie et d’amour. Lai.ssez vous a.llez de   plus    en     plus, et profitez de ces instant de profonde détente dans la paix.
  • • A ce stade, et particulièrement imprégné du plus profond ressenti il vous suffit d’indiquer en vous adressant à votre inconscient le signe que vous aurez choisis. Par exemple, touchez vous le creux de la main gauche avec votre petit doigt droit.
  • • Formuler clairement à votre inconscient que dès qu’il recevra cette alerte il devra immédiatement rentrer dans cet état d’hypnose de profonde détente. 
  • • Pensez bien à définir le temps pendant lequel vous souhaitez restez sous hypnose.
  • • L’avantage de l’ancrage pour un repos instantané c’est qu’une foi appris il est utilisable à volonté et surtout, quelque soit l’endroit et les conditions. 
  • • Maintenant que votre ancrage est bien identifié par votre inconscient dès que vous le mettrez en route vous retrouverez le ressenti du moment quand vous l’aviez programmé.
  • • Il ne vous reste plus qu’a le tester et vérifier que cela fonctionne très bien.
  • • Je vous rappel que j’ai pratiqué la même technique de l’ancrage sous l’eau quelque instant avant ma noyade, voir le récit de mon accident (expérience à ne jamais tenter bien évidement).
  • AHP EXPRESS
  • ANCRAGE* pour une détente instantanée 

Vous allez apprendre à présent à vous reposer quelque soit l’endroit ou vous vous trouvez. Peu importe le bruit et les personnes qui seront autour de vous. Vous pourrez même vous reposer en parlant à une personne dans certaines conditions. 

  • • Il s’agit d’indiquer à votre corps par le toucher, la visualisation, ou encore un signal de votre choix que vous souhaitez entrer en alpha de façon immédiate. Vous êtes libre de choisir le moyen qui vous conviendra le mieux. Vous pouvez par exemple décider que dès que vous vous toucherez le creux de la main gauche avec votre petit doigt droit cela indiquera à votre inconscient qu’il doit immédiatement entamer le processus pour entrer en Alpha, EMC.
  • • Il suffit de reprendre les conditions du module précédent pour se retrouver sous hypnose soit :
  • • Vous allez maintenant visualiser vos pieds et les détendre comme si on vous les massait doucement et qu’ils devenaient souples de plus en plus mou. Une fois se ressenti bien intégré passez en remontant doucement aux mollets et procédez de la même manière en les visualisant et en les massant doucement prenez votre temps. Remontez maintenant aux cuisses visualisez les et procéder au même micro massage presque imperceptible. Délicatement visualisez et détendez vos mains tout devient après un léger massage de plus en plus mou, puis lentement vous visualisez, détendez et massez vos bras. Laissez maintenant vos épaules se détendre le plus possible tout en les visualisant. Si à ce stade vos yeux se ferment laissez les s’évadés, c’est bien. Maintenant que votre corps tout entier est parfaitement détendu laissez aller votre tête et plon.ger, plon.ger des.cen.dez de   plus en   plus dans une pro.fon.de dé.ten.te belle et douce pleine de joie et d’amour. Lai.ssez vous a.llez de   plus    en     plus, et profitez de ces instant de profonde détente dans la paix.
  • • A ce stade, et particulièrement imprégné du plus profond ressenti il vous suffit d’indiquer en vous adressant à votre inconscient le signe que vous aurez choisis. Par exemple, touchez vous le creux de la main gauche avec votre petit doigt droit.
  • • Formuler clairement à votre inconscient que dès qu’il recevra cette alerte il devra immédiatement rentrer dans cet état d’hypnose de profonde détente. 
  • • Pensez bien à définir le temps pendant lequel vous souhaitez restez sous hypnose.
  • • L’avantage de l’ancrage pour un repos instantané c’est qu’une foi appris il est utilisable à volonté et surtout, quelque soit l’endroit et les conditions. 
  • • Maintenant que votre ancrage est bien identifié par votre inconscient dès que vous le mettrez en route vous retrouverez le ressenti du moment quand vous l’aviez programmé.
  • • Il ne vous reste plus qu’a le tester et vérifier que cela fonctionne très bien.
  • En fin de séance, vous serez de nouveau complètement éveillé[1], et la position de votre corps, au retour à la normale, n’a aucune importance. Quelle que soit votre position de retour à ce moment là, l’efficacité de la séance est atteinte. Seul compte dans ce cas votre passage par l’état ALPHA, qui, soulignons-le, se situe juste avant l’entrée du sommeil. Pour simplifier les choses, c’est le seul état que j’aborderai dans mon livre.
  • • Je vous rappel que j’ai pratiqué la même technique de l’ancrage sous l’eau quelque instant avant ma noyade, voir le récit de mon accident (expérience à ne jamais tenter bien évidement)

    Henry Baldin-Bressot

    est autorisé par le Docteur Jean-Jacques Charbonier fondateur de l’ IRSSIE pour faire des préparation à la T.C.H.

    Trans Communication Hypnotique

    OBJECTIF
    PREPARATION T C H
    Audio avec ancrage pouce en l’air
    hbb cadre B 150x150 - HYPNOSE DOSSIERS TECHNIQUES: ANCRAGE
    Il est très important de vous préparez à vivre votre prochaine expérience de TCH dans les meilleures conditions.

    Henry Baldin-Bressot, Hypnothérapeute et auteur, avec plus de 36 ans d’expérience , saura vous plonger naturellement dans son univers hypnotique. Henry Baldin-Bressot vous accompagnera pour vous faire découvrir l’ensemble des subtilités qui se cachent derrière l’hypnose, tout ce qu’elle véhicule et représente réellement.

    Au cours de cette préparation vous serez formé à l’auto-hypnose, vous aurez en mains et en tête toutes les prérogatives, ensuite vous pourrez immédiatement pratiquer et profiter de cet apprentissage.

    Pendant cette préparation, pour chaque participants, nous validerons ensemble vos progrès,, ceci afin de garantir votre parfaite autonomie le jour de votre TCH.

    L’important étant que chacun puisse extraire de cette expérience le plus singulier bonheur et en conserver le meilleur.

    [1] Et non pas « réveillé », car je vous rappelle que la condition de l’état hypnotique est que l’on soit en fréquence alpha ou téta, et non pas en fréquence delta (sommeil profond).

 

Si vous cherchez à améliorer votre vie et votre bien être, que ce soit sur le plan de la santé, du sommeil, de l’efficacité quotidienne ou des relations avec les autres, ce manuel d’apprentissage d’auto-hypnose est fait pour vous.

Lire la suite dans le livre d’Henry Baldin-Bressot : VOUS AUSSI AVEC L’AUTO-HYPNOSE TRANSFORMEZ VOTRE VIE